Talleres en Empresa
Trabajar sin estrés, es posible
Talleres tanto para directivos, empresarios y trabajadores que necesitan herramientas fáciles para gestionar el estrés y el burn-out.
Mindfulness, la práctica de la atención plena permite reducir el estrés, para dar lugar a un desarrollo de la concentración, la inteligencia emocional y el liderazgo.
En los últimos años muchísimas empresas han anunciado abiertamente la práctica de meditación. Un claro ejemplo, es Google. Que mediante su curso llamado “Search Inside Yourself”, ha permitido a más de 4000 empleados vivir de otro modo, más relajados, productivos y felices.
La práctica de la conciencia plena en la empresa se traduce en:
– Reducción del estrés
– Reducción de la ansiedad
– Una mente abierta
– Aumento de la empatía
– Mucha más creatividad
– Más concentración, durante más tiempo
– Aumento de la productividad
– Mejora de la resolución de conflictos
– Disminución de las bajas y absentismo
